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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者陳偉婷台北30日電）年假總是坐著看電視、打麻將，餐餐又油膩，幾天下來肚肥一圈。復健科治療師簡文仁推薦3招，提身、扭腰、全身抖動，每天只要幾分鐘，輕鬆甩油。
不少人過年就是賴在家，窩在沙發上看影集、電影，或是在牌桌前方城大戰，吃多、喝多、油多、零食甜點也多，不僅對有慢性疾病、代謝問題者是一大負擔，一般健康民眾也有暴肥危機。
國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁教3招簡單小運動，「提身縮腹」、「扭腰縮腹」和「有氧無油」，一邊看電視就能一邊做；如果長時間坐牌桌者，也有麻將操可以活動筋骨，避免一直坐著全身痠痛。
簡文仁說，提身縮腹就是雙手舉高、縮小腹、墊腳尖，讓身軀伸展；扭腰縮腹一樣是縮小腹、扭腰轉體讓右手肘碰左膝蓋，左手肘碰右膝蓋，交替做10到20回。
有氧無油則是微蹲，雙手、雙腿用力抖動，簡文仁說，這是最簡單、最易做的有氧運動，只有短短1分鐘，就可以感受全身發熱、有些微喘，可暫休息，再反覆做，充分達到運動效果。
簡文仁說，根據統計，過完年後平均會胖2公斤，追究原因多是吃多動少，除了平常應養成伸展、運動習慣，切記別因年假就放縱飲食、疏忽運動。1060130
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中國時報【林哲良╱日內瓦報導】
2017日內瓦高級表展SIHH如火如荼展開，女力當道，各大牌當家小旦女表不畏日內瓦零下低溫盡出，搶走不少男表丰采，聲勢驚人，不少大腕獻出「史上第一次」，加上適逢不少系列迎周年，讓愛講故事的表款更具紀念意味，也使得歷經寒風中的SIHH，展期尚未結束，就交先出搶眼成績單。
SIHH今年成為不少表款初登場舞台，耗時10年的江詩丹頓Vacheron Constantin Les Cabinotiers閣樓工匠Symphonia Grande Sonnerie交響樂大自鳴1860表款，採1860手動上鍊機芯，集合大自鳴、小自鳴和三問報時功能，在整時、刻都將報時，還可在動力足夠時，只需按下啟動三問報時紐，就能聆聽到悅耳鐘聲，同時，在一種報時進行當下，其他報時功能都無法執行的安全機制，且雙發條盒設計，可分別提供72小時動力儲存和20小時大自鳴模式的報時動力儲存。
另外，同系列Celestia Astronomical天體超卓複雜3600取材自品牌260年時所推出、集結57項複雜功能的57260表款為靈感，可同時顯示標準時、太陽時和恒星時、具萬年曆、月向、四季與潮汐等23項功能，且動力儲存達3周，同樣話題十足。
伯爵PIAGET在Altiplano系列今年營60年後，推出首款陀飛輪670P手動上鍊超薄陀飛輪機械機芯腕表，僅4.6mm的厚度，將陀飛輪設於2點鐘處，專利上鍊偏芯設計，讓Altiplano從超薄跨入陀飛輪複雜門檻；AUDEMARS PIGUET延續1955年推出世界首款搭載閏年顯示功能萬年曆腕表的概念，推出皇家橡樹萬年曆黑陶瓷表，具星期、日期、月份、天文月相顯示，黑陶瓷自拋光、手工潤飾至組裝就耗時30小時，是一般精鋼鍊帶的5倍時間，同樣匠心獨具。
沛納海PANERAI Submersible潛水表也首度啟用BMG-Tech金屬玻璃打造Luminor Submersible 1950 BMG-TECH自動潛水金屬玻璃腕表，表殼、表圈、表冠與保護裝置皆採較鈦金屬耐用2倍的BMG-TECH金屬玻璃材質，動力儲存達3日，讓潛水表穿新衣；PANERAI LAB-ID概念表則第一次使用採碳纖維表殼與表冠護橋，使得腕表更為輕盈，而鍍上奈米碳管的面盤在吸收足夠光線後，讓黑色表盤反射降至最低，使得藍色夜光塗層時標更為突出，搭載P.3001/C手動機芯，但齒輪表面鍍上DLC鍍膜，讓擒縱系統無需潤滑，也難怪業者敢打出50年保固保證。
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